Gosto de pensar na jornada para a cura como um caminho de volta a si mesmo. É incrivelmente fácil perder pedaços de nós mesmos ao tentar recalibrar após experiências traumáticas, ao se familiarizar novamente com o isolamento da Covid ou apenas ao tentar funcionar todos os dias ao acordar para o estado atual do mundo.
Talvez você tenha deixado de lado suas necessidades emocionais nesse processo, ou simplesmente não teve tempo, desejo e compreensão de quais são essas necessidades. Na terapia, gostaria de oferecer um espaço seguro para realmente desacelerar. Um espaço que você cria para si mesmo, onde pode se permitir ser visto e ouvido, mesmo que apenas por uma hora por semana. Como uma orgulhosa mulher Kanaka Maoli (nativa do Havaí) em seu próprio caminho de cura e desvendação de traumas intergeracionais, mantenho um espaço profundo e apelo (mas não estou limitado a) trabalhar com outros indivíduos BIPOC.
Justiça social, anti-racismo, defesa de LGBTQIA2+ e de todos os grupos marginalizados, bem como a proteção de todas as terras nativas/sagradas, são valores fundamentais que norteiam o meu trabalho terapêutico. Dentro desta modalidade ocidental de trabalho, gosto de criar espaço para suas práticas de cura nativas, culturais e espirituais, seja como for que isso apareça para você. nasci e cresci no Havaí e concluí minha graduação em Psicologia na Universidade do Havaí em Hilo.
Passei então sete anos na Bay Area e concluí meu mestrado em Psicologia de Aconselhamento Integral no Instituto de Estudos Integrais da Califórnia. Algumas coisas que me trazem profunda gratidão são longas caminhadas e cozinhar sopas e ensopados saborosos. Também adoro cantar no karaokê, embora seja assustador cantar na frente dos outros! E eu absolutamente adoro ser uma super tia da minha sobrinha e do meu sobrinho.
Trabalho com uma orientação verdadeiramente centrada no cliente; Isso significa que nosso trabalho terapêutico é cocriativo. Com escuta profunda e sintonia, sigo sua liderança e podemos trabalhar juntos no ritmo que for mais confortável para você. Também utilizo TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e Terapia Narrativa.
Com essas modalidades, podemos começar a identificar padrões de pensamento e sistemas de crenças inúteis/prejudiciais que podem estar funcionando no piloto automático, investigar sua validade e tentar substituir aqueles que são simplesmente falsos. Nesse processo, gosto de utilizar a Terapia do Trabalho por Peças, a Atenção Plena e a Terapia Somática.