La terapia individual Mind Over Matters es lo que muchos consideran tradicional. En estas sesiones individuales entre cliente y terapeuta, identificarás tus objetivos y comenzarás tu viaje.
A veces estamos pasando por situaciones estresantes, pero no nos sentimos seguros hablando con un amigo, o un familiar, o incluso nuestra pareja sin miedo a ser juzgados, rechazados o represalias.
¿Cómo empezamos a abrirnos sobre los defectos de nuestra relación? La verdad es que puede dar miedo, por lo que contar con alguien con experiencia y una visión fresca y neutral de la situación puede ayudar a fortalecer la relación.
Una sesión de terapia individual se realiza en un lugar confidencial y seguro, generalmente en el consultorio del terapeuta, pero también están disponibles sesiones en línea. Las primeras sesiones se utilizan para conocer sus inquietudes, síntomas y desarrollar un plan de acción.
EL TERAPEUTA GUÍA LAS SESIONES, PERO TÚ ERES EL QUE TIENE EL CONTROL.
Su terapeuta lo guiará para ayudarlo a decidir y conocer los objetivos de su terapia, identificar estrategias de afrontamiento, reorganizar las prioridades de la vida e identificar fortalezas personales. Empleamos un enfoque multimodal: cada individuo es único. Adaptamos nuestro trabajo a las necesidades personales de cada persona.
Utilizamos terapias basadas en evidencia (EBT) que incluyen, entre otras:
Una sesión dura 50 minutos y se puede programar quincenalmente, semanalmente o mensualmente. La terapia trata eficazmente una amplia gama de condiciones psicológicas. Tu terapeuta utilizará las mejores herramientas terapéuticas para ayudarte a alcanzar tus objetivos y transformar tu vida.
“ La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar. ”
“ Si bien puede parecer pequeño, el efecto dominó de las cosas pequeñas es extraordinario. ”
“ La mente es como
un paracaídas: funciona mejor
cuando está abierto. ”
“ No tienes que controlar tus pensamientos. ¡Solo tienes que dejar de dejarles controlar! ”
“ Las personas empiezan a sanar en el momento en que se sienten escuchadas. ”
Los profesionales de Mind Over Matters pueden ayudarle a sanar, sentirse realizado nuevamente y disfrutar de nuestro hermoso mundo. No necesitas estar solo.
Nuestros terapeutas de salud mental tienen licencia y cuentan con un gran conocimiento sobre cuestiones interculturales, experiencia personal y capacitación profesional.
Nuestros profesionales brindan terapia en varios idiomas: inglés, portugués y español.
Spanish
English
Portuguese