Me gusta pensar en el viaje hacia la curación como un camino de regreso a uno mismo. Es increíblemente fácil perder partes de nosotros mismos cuando intentamos recalibrarnos después de experiencias traumáticas, reencontrarnos con el aislamiento de Covid o simplemente intentar funcionar todos los días al despertarnos con el estado actual del mundo.
Quizás haya dejado de lado sus necesidades emocionales en este proceso, o simplemente no haya tenido el tiempo, el deseo y la comprensión de cuáles son esas necesidades. En la terapia me gustaría ofrecer un espacio seguro para realmente reducir la velocidad. Un espacio que puedes crear para ti mismo donde puedes permitirte ser visto y escuchado aunque sea solo por una hora a la semana. Como orgullosa mujer Kanaka Maoli (nativa de Hawái) en su propio camino de curación y resolución del trauma intergeneracional, tengo un espacio profundo y pido (pero no me limito a) trabajar con otras personas BIPOC.
La justicia social, el antirracismo, la defensa de LGBTQIA2+ y todos los grupos marginados, así como la protección de todas las tierras nativas/sagradas, son valores fundamentales que informan mi trabajo terapéutico. Dentro de esta modalidad de trabajo occidental, me gusta crear espacio para tus prácticas de curación nativas, culturales y espirituales, sin importar cómo se presenten. Nací y crecí en Hawai'i y completé mi licenciatura en Psicología en la Universidad de Hawai'i en Hilo.
Luego pasé siete años en el Área de la Bahía y completé mi maestría en Psicología de Consejería Integral en el Instituto de Estudios Integrales de California. Algunas cosas que me generan una profunda gratitud son las largas caminatas y cocinar sopas y guisos sabrosos. ¡También me encanta cantar karaoke a pesar de que es aterrador cantar frente a otros! Y adoro absolutamente ser una súper tía para mi sobrina y mi sobrino.
Trabajo desde una orientación verdaderamente centrada en el cliente; Esto significa que nuestro trabajo terapéutico es co-creativo. Con escucha profunda y sintonía, sigo tu ejemplo y podemos trabajar juntos al ritmo que te resulte más cómodo. También utilizo TCC (terapia cognitivo-conductual) y terapia narrativa.
Con estas modalidades podemos comenzar a identificar patrones de pensamiento y sistemas de creencias inútiles o dañinos que pueden estar funcionando en piloto automático, investigar su validez y tratar de reemplazar aquellos que simplemente son falsos. En este proceso, me gusta utilizar la Terapia de Trabajo de Partes, la Atención Plena y la Terapia Somática.